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远离男性不育的保健方法

时间:2013-12-23 15:54 来源:萧山九龙男科医院作者:www.hzjl120.com

   远离男性不育的保健方法,合理的膳食可以在很大程度上减小精子质量下降的机会,增强男性生精的能力。让相当爸爸的男性朋友事半功倍,所以男性朋友在日常生活中一般应该做到以下几点:

  1.要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。

  2.在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。

  3.注意安全,避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

  4.戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。

  5.未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

  远离男性不育的保健方法,通过上面的介绍,相信大家已经明白了,希望可以帮助到大家,想要宝宝的男性朋友更要引起注意,留意生活中的细节,不要让男性不育找上你,提醒大家,如果遇到男性健康的困扰,要尽早到正规男科医院咨询就诊,不要拖延。

(责任编辑:jack)

  萧山九龙男科医院“专病专治”为特色的专业男科医院,全心致力于前列腺疾病、生殖感染、性功能障碍、生殖整形、男性不育等男科疾病的研究诊治。咨询热线:0571-82665911

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