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前列腺炎有那些锻炼方法?

时间:2012-03-20 13:30 来源:萧山九龙男科医院作者:www.hzjl120.com

  前列腺炎有那些锻炼方法?针对前列腺炎做出一下分解:前列腺是男性的常见病、多发病,男性朋友们一定要多注意预防,要做到及时发现、及时治疗。强调,在治疗的同时配合饮食调理和加强锻炼、远离不良习惯也非常重要。那么前列腺炎有那些锻炼方法?有哪些呢?点击客服在线“一对一”咨询》》》》


其一、患有前列腺炎的患者,锻炼要因地制宜、因人而宜。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动,否则可导致前列腺炎。


其二、日常慢跑快走。慢跑快走可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,客服指出,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。


 其三、每晚要进行自我按摩。患者可在每日早晚按摩会阴100次,提肛、吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩会阴10多次,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,前列腺炎的症状会有好转。


以上总结:对关于前列腺炎有那些锻炼方法?的介绍,前列腺炎对男性的危害很大,前列腺日常要做到注意预防、及时发现、及时治疗


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(责任编辑:jack)

  萧山九龙男科医院“专病专治”为特色的专业男科医院,全心致力于前列腺疾病、生殖感染、性功能障碍、生殖整形、男性不育等男科疾病的研究诊治。咨询热线:0571-82665911

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