前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。由于前列腺炎的特殊性，并没有特效药能够做到药到病除，所以需要综合治疗。接下来就让萧山九龙医院的专家来为我们讲解。相关阅读：前列腺炎心理治疗
1. 减少久坐。
人保持坐姿时，直接压迫到前列腺，导致外部的血液无法进入，很容易在会阴处有涨感。减少久坐的方发有很多种：比如少开车多走路;办公桌上放个可以站立办公的小桌子，站着办公;必须要坐时将屁股一侧翘起，坐半小时左右就站起身活动一下，等等。总之发挥自己的才智，尽可能不坐或少座。
2. 跑步。
慢跑能够促进全身血液循环，提高免疫力，对前列腺非常好。
3. 锻炼PC肌。
盆底肌运动可帮助男性维持盆底脏器的正常运转，预防漏尿，改善尿频；盆底肌运动还用于治疗前列腺炎和良性前列腺增生；最重要的是，通过锻炼，男性可以提高性功能时间、强度和控制力，改善血液循环，治疗勃起功能障碍，此外研究表明，锻炼对于改善男性早泄情况有明显效果。
4. 定期排精。
这里千万不要进入一个误区，禁欲和纵欲过度都是不合适的。过度纵欲，会导致前列腺反复充血，增大负担。禁欲时，前列腺液无法排出，细菌会越积越多。所以要定期排清，一周1次左右。排精时，前列腺液会伴随精液一起排出，前列腺液中的细菌也会被排出。排精最好是自然的方式，如果必须自己解决，尽可能放慢，这样排精多，对前列腺影响也小。
5. 按摩。
经常按摩会阴和小腹等前列腺周边位置，也能达到活血的目的。严重的时候也曾经按过，但没有坚持，所以在自己身上效果不明显。
6. 番茄红素。
番茄红素能抗氧化，提升免疫力，可以一试。我才开始吃，感觉有效果。因为停了中药后，改吃番茄红素，依然能保持住没有什么症状。
7. 戒酒、戒烟、不吃辛辣食物、早睡、休息好，保持乐观心态，心态真的会影响症状，自己体会乐观的心态对改善症状很重要。
对于前列腺炎先要进行临床评估，确定疾病类型，针对病因选择治疗方法。对疾病的错误理解、不必要的焦虑以及过度节欲会使症状加重，前列腺炎可能是一种症状轻微或全无症状的疾病，也可能是一种可自行缓解的自限性疾病，也可能是一种症状复杂，导致尿路感染、性功能障碍、不育等的疾病。所以男性朋友还是要积极参考萧山九龙医院提的建议，使其缓解症状。萧山九龙医院为人民群众的生命健康保驾护航，还您健康生活！▷▷有疑惑？萧山九龙医院免费为您解答◁◁
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